Når sorgen rammer før tabet, er Anette klar med støtte

- Her får man lov til at snakke og spejle sig i hinanden. Her må man også sige de forbudte ting, som man skammer sig over, som "Bare hun snart dør, så jeg kan komme videre fra den evige sorg".

Sådan fortæller sognepræst i Dragør kirke Anette Salling Lyneborg om sin sorggruppe målrettet folk i den såkaldte ventesorg.

Sorg og tab hænger sammen som kirken og amen. Når vi mister en, vi elsker, sørger vi. Men for mange rammer sorgen længe før, at selve tabet opstår. Det er forklaringen bag begrebet ventesorg, som flere er ved at få øjnene op for.

I Dragør har Anette Salling Lyneborg to sorggrupper for pårørende til demente. Fælles for dem er, at deres kære ikke er døde endnu, men alligevel er de i sorg over det tab, de allerede føler.

- Sorgen venter jo ikke på, at folk dør. Sorgprocessen indtræffer i det øjeblik, du oplever et tab, uanset om det er ved dødsfald, terminal sygdom eller f.eks. skilsmisse, siger Anette Salling Lyneborg.

LÆS MERE: Vi så hende miste sin mand til Alzheimers: Det har Julie Rubow lært af sorgen

Et liv parallelt med sorgen

Hun har som sognepræst arbejdet med sorgprocesser i mange år og taget en efteruddannelse i sorg. Og hun har særligt kastet sig over ventesorg, der med alle sine modsatrettede følelser, skam og underlige timing, rammer folk hårdt, uden de ved det.

- Når man er i ventesorg, skal man leve ved siden af sorgen. Man skal gå på arbejde, være forælder, ægtefælle og meget mere. Og for at være i de bølger af følelser og praktiske opgaver, som følger med, kan man have brug for hjælp, da et forløb kan strækkes sig over flere år, siger hun. 

- Man bliver overrumplet af sine følelser, hvis man ikke giver dem plads og luft.

Find en sorggruppe tæt på dig her.

Sorgen før døden

Netop fordi ventesorgen rammer, før ens kære er død, er den uhåndterbar for mange. For med ventesorgen følger ofte en længsel hos den pårørende efter en afslutning. En afslutning, der til syvende og sidst betyder, at den syge er død.

- Den følelse sidder mange med ventesorg med, og den er helt legitim. Det er folk, der har gået med deres ventesorg i flere år, og som er slidt helt ned. Men samtidig elsker de jo den syge, der er dement eller har cancer, og så får de en overvældende skam over at længes efter en afslutning af forløbet. For det betyder jo, at deres elskede er død, fortæller Anette Salling Lyneborg.

I sorggrupperne for personer i ventesorg mødes Anette Salling Lyneborg med både ægtefæller og børn til personer med svær demens. Hun kan ikke fjerne deres sorg, men hjælper dem med at forstå, at de ikke er alene, og at andre sidder med samme sorg i lignende forløb.

- Det nye er, at vi nu har mere fokus på, at en sorgproces allerede starter ved oplevelsen af tab, fortæller hun.

LÆS MERE: Pårørende: Man skal vænne sig til den her mærkelige forsvinden